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Angebot

«Ready für die Zukunft? Future Skills durch Mindfulness stärken!»

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Zweiteiliger Team-Workshop mit Übungsanleitungen und vielen praktischen Hacks für den (Arbeits-)Alltag – zusammen mit Sarah Sclafani

 

Was du im Workshop erleben kannst:

  • Future Skills und was die Zukunft von uns verlangt

  • Digitalisierung und ihre Auswirkungen

  • Mindfulness und ihre wissenschaftliche Evidenz

  • Wie wir unsere Automatismen unter Kontrolle bringen

  • Unser Körper als Ressource

  • Achtsame Kommunikation für wohlwollenden Umgang mit unseren Mitmenschen & uns selbst

  • Zielführende Übungen und hilfreiche Hacks für den (Arbeits-)Alltag

 

Workshop-Ablauf

Zwei Halbtage im Abstand von ca. 6 Wochen. Dazwischen regelmässig neue Inspirationen, selbständiges Üben und Austausch mit Buddy.

 

Anzahl Teilnehmende

10-14 Personen sind eine gute Gruppengrösse

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Ort

In deinem Unternehmen oder extern

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Kosten

auf Anfrage

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Mehr in der Übersicht (pdf)

Josefine Patzelt, Senior Projektleiterin Live Marketing

«Herzlichen Dank euch beiden für die Durchführung dieses tollen Workshops! Ich denke weiterhin täglich mehrfach an euch und eure Hacks - und setze diese natürlich auch um. Ich hoffe, dass ihr noch vielen Menschen euer Wissen mit auf den Weg geben könnt und sich die Welt so wieder etwas achtsamer gestaltet.»

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