Angebot
«Ready für die Zukunft? Future Skills durch Mindfulness stärken!»
​
Zweiteiliger Team-Workshop mit Übungsanleitungen und vielen praktischen Hacks für den (Arbeits-)Alltag – zusammen mit Sarah Sclafani
Was du im Workshop erleben kannst:
-
Future Skills und was die Zukunft von uns verlangt
-
Digitalisierung und ihre Auswirkungen
-
Mindfulness und ihre wissenschaftliche Evidenz
-
Wie wir unsere Automatismen unter Kontrolle bringen
-
Unser Körper als Ressource
-
Achtsame Kommunikation für wohlwollenden Umgang mit unseren Mitmenschen & uns selbst
-
Zielführende Übungen und hilfreiche Hacks für den (Arbeits-)Alltag
Workshop-Ablauf
Zwei Halbtage im Abstand von ca. 6 Wochen. Dazwischen regelmässig neue Inspirationen, selbständiges Üben und Austausch mit Buddy.
Anzahl Teilnehmende
10-14 Personen sind eine gute Gruppengrösse
​
Ort
In deinem Unternehmen oder extern
​
Kosten
auf Anfrage
​