Angebot
«Ready für die Zukunft? Future Skills durch Mindfulness stärken!»
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Zweiteiliger Team-Workshop mit Übungsanleitungen und vielen praktischen Hacks für den (Arbeits-)Alltag – zusammen mit Sarah Sclafani
Was du im Workshop erleben kannst:
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Future Skills und was die Zukunft von uns verlangt
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Digitalisierung und ihre Auswirkungen
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Mindfulness und ihre wissenschaftliche Evidenz
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Wie wir unsere Automatismen unter Kontrolle bringen
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Unser Körper als Ressource
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Achtsame Kommunikation für wohlwollenden Umgang mit unseren Mitmenschen & uns selbst
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Zielführende Übungen und hilfreiche Hacks für den (Arbeits-)Alltag
Workshop-Ablauf
Zwei Halbtage im Abstand von ca. 6 Wochen. Dazwischen regelmässig neue Inspirationen, selbständiges Üben und Austausch mit Buddy.
Anzahl Teilnehmende
10-14 Personen sind eine gute Gruppengrösse
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Ort
In deinem Unternehmen oder extern
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Kosten
CHF 3'850 (exkl. Raummiete & Verpflegung)
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