top of page

Angebot

«Ready für die Zukunft? Future Skills durch Mindfulness stärken!»

​

Zweiteiliger Team-Workshop mit Übungsanleitungen und vielen praktischen Hacks für den (Arbeits-)Alltag – zusammen mit Sarah Sclafani

 

Was du im Workshop erleben kannst:

  • Future Skills und was die Zukunft von uns verlangt

  • Digitalisierung und ihre Auswirkungen

  • Mindfulness und ihre wissenschaftliche Evidenz

  • Wie wir unsere Automatismen unter Kontrolle bringen

  • Unser Körper als Ressource

  • Achtsame Kommunikation für wohlwollenden Umgang mit unseren Mitmenschen & uns selbst

  • Zielführende Übungen und hilfreiche Hacks für den (Arbeits-)Alltag

 

Workshop-Ablauf

Zwei Halbtage im Abstand von ca. 6 Wochen. Dazwischen regelmässig neue Inspirationen, selbständiges Üben und Austausch mit Buddy.

 

Anzahl Teilnehmende

10-14 Personen sind eine gute Gruppengrösse

​

Ort

In deinem Unternehmen oder extern

​

Kosten

CHF 3'850 (exkl. Raummiete & Verpflegung)

​

Mehr in der Übersicht (pdf)

bottom of page